預防陽痿有什么好的方法？導致男性陽痿發生的原因有很多，不同的原因引起的要采取不同的治療，不能混淆。據統計，男性的很多不良習慣也是會導致的因素，所以男性要想預防的出現，在平時的生活中一定要多加注意，養成良好的生活習慣也是預防的前提條件。

　　預防陽痿有什么好的方法？具體的方法有以下的幾種：

　　1、規律的生活習慣：杜絕長期的過度勞累，過度勞累可透支生命的精力和能量，疲勞引起的肌肉過度疲勞或因過度用腦、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，大腦功能降低、睪丸的雄激素分泌減少都抑制了性興趣，造成陽痿的發生。

　　2、好的心態：預防男性陽痿，先男性自己要有一個良好的心態，這里x表示，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素默契配合。

　　3、節房事，戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　4、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

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