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湛江陽(yáng)痿者如何進(jìn)行自我調(diào)理

  陽(yáng)痿是指陰莖不能充分勃起,疲軟,或舉而不堅(jiān),不能順利完成性交。大多數(shù)陽(yáng)痿都是由于精神因素造成的。陰莖勃起不僅受神經(jīng)反射控制,還受情緒、特殊感受等一系列精神因素影響。在情緒不穩(wěn)定、極度疲勞、驚恐焦慮、精神緊張、過(guò)量飲酒或女方配合不好時(shí),均可出現(xiàn)一時(shí)性“陽(yáng)痿”,這些不能視作病態(tài)。只有排除諸種干擾因素的影響,在正常性刺激下,反復(fù)多次出現(xiàn)性交失敗,才可視作陽(yáng)痿。
 
  1. 陽(yáng)痿分類
 
  一般分為精神性(心理性)陽(yáng)痿和器質(zhì)性陽(yáng)痿兩類。
 
  (1)精神性陽(yáng)痿:占50至70,主要與精神創(chuàng)傷、心理障礙、缺乏性知識(shí)、手淫、遺精等有關(guān)。表現(xiàn)為性交時(shí)陰莖不能勃起,或在準(zhǔn)備性交時(shí)勃起消失。
 
  (2)器質(zhì)性陽(yáng)痿,占30至50,主要與內(nèi)分泌、神經(jīng)、生殖泌尿系、血管病變等慢性病變有關(guān),亦可能為某些藥物的副作用,如長(zhǎng)期服用利血平(含復(fù)降片),停藥后即可恢復(fù)。
 
  2. 陽(yáng)痿的處理
 
  (1)精神性陽(yáng)痿:主要采取心理疏導(dǎo)與行為治療。
 
  ① 心理疏導(dǎo):要有針對(duì)性地有的放矢地進(jìn)行疏導(dǎo)。
 
  a.學(xué)習(xí)一些有關(guān)性方面的知識(shí);
 
  b.穩(wěn)定情緒,消除疲勞,再行房事;
 
  c.少飲酒,或停飲酒2至3天后再行房事;
 
  d.如缺乏經(jīng)驗(yàn),夫妻雙方可在互相愛(ài)撫下逐漸積累經(jīng)驗(yàn);
 
  e.女方要積極配合,完成性生活;
 
  f.排除雜念,建立單一思維的意念,調(diào)動(dòng)積極性,提高性要求。
  ②行為治療:是治療精神性陽(yáng)痿的重要方法。
 
  a.性感集中訓(xùn)練:原理是減少憂慮,增強(qiáng)性感。即男女雙方進(jìn)行充分的全身接觸和語(yǔ)言交流,但不觸摸生殖器,也不帶有性交的期望,要求對(duì)方知道什么樣的刺激感覺(jué)良好。可在興奮達(dá)到極為強(qiáng)烈的情況下再行生殖器接觸,達(dá)到性生活的和諧;
 
  b.陰莖捏擠訓(xùn)練:原理是加強(qiáng)刺激,幫助勃起。用手指捏擠陰莖頭或陰莖根部,一般先捏擠陰莖頭部(以拇指放在陰莖系帶處,食、中指放地冠頭緣上下方,捏擠前向后用力),使陰莖充血勃起,再捏擠陰莖根部(取拇、食指上下推,前后用力),可阻止血液回流,增強(qiáng)勃起硬度,延長(zhǎng)性交和射精時(shí)間;
 
  c.用雙手掌揉搓陰莖100次,以后再以中、食指指夾住陰莖根部前后向甩動(dòng)100次,可促使陰莖勃起;
 
  d.由女方幫助男方搓揉陰莖100次,并以指頭輕輕刺激陰莖頭100次,可幫助男方勃起。
 
  ③藥物治療:有輔助作用,要注意勿輕易使用壯陽(yáng)劑、滋補(bǔ)劑,應(yīng)對(duì)癥用藥。
 
  ④飲食療法:在陽(yáng)痿輔助治療中有一定作用。
 
  ⑤加強(qiáng)晨練。
 
  (2)器質(zhì)性陽(yáng)痿
 
  ①如為藥物引起,應(yīng)停服可能發(fā)生陽(yáng)痿的有關(guān)藥物,如復(fù)方降壓片。一般在停藥后3個(gè)月可恢復(fù)性功能,性功能不能恢復(fù)或恢復(fù)不理想者,加用針灸或藥膳調(diào)理。
 
  ②如為內(nèi)分泌引起,應(yīng)根據(jù)內(nèi)分泌情況適當(dāng)調(diào)整內(nèi)分泌藥物,如適當(dāng)使用睪丸素等。
 
  ③如為性器官發(fā)育不良,則針對(duì)治療。
 
  陽(yáng)痿性感集中療法
 
  性感集中療法可用來(lái)治療陽(yáng)痿。
 
  1. 非生殖器性感集中訓(xùn)練
 
  皮膚是人體的器官。由撫摸而觸發(fā)的身體感受是性的較重要的肉體因素,雙方互相探尋對(duì)方較喜愛(ài)的觸摸部位,了解如何通過(guò)愛(ài)撫傳達(dá)溫柔、愛(ài)慕、愉悅等感受,令患者把注意力集中在引起性感的知覺(jué)上,并逐步過(guò)渡到性欲的激發(fā)。這是提高身體感受力、喚起自然的性反應(yīng)的方法。愛(ài)撫實(shí)際上是人類的求偶行為,它能使兩性的性生理變化同步化,這樣才能達(dá)到一致的性喚起并消除病人的緊張心理。
 
  2. 生殖器性感集中訓(xùn)練
 
  男方觸摸的范圍可擴(kuò)大到女性乳房和生殖器等高度敏感的區(qū)域,女方注意撫摸男方的大腿、下腹部、陰莖和陰囊。采取刺激——停止——再刺激的技術(shù)能有效消除性恐懼,使男子領(lǐng)悟到勃起的失去并不可怕,再刺激它還會(huì)重新勃起,訓(xùn)練可選在男方反應(yīng)較強(qiáng)的清晨進(jìn)行。
 
  3. 是針對(duì)陽(yáng)痿的特殊訓(xùn)練
 
  目的是進(jìn)一步減輕焦慮并向性交過(guò)渡,多采用女上位進(jìn)行。女方將陰莖刺激到一定程度的勃起后用手扶持陰莖刺激自己的陰唇、陰蒂,較后引導(dǎo)插入陰道。插入后雙方靜止不動(dòng),讓男方體驗(yàn)性感受,當(dāng)陰莖變軟時(shí),女方可收縮陰道或稍許上下移動(dòng)摩擦陰莖,以便維持陰莖的勃起。重復(fù)訓(xùn)練可使女方陰道容納時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。陰莖變軟時(shí)也可令其自然脫出,由女方重新刺激,使其勃起堅(jiān)硬后再放入陰道內(nèi)。這一過(guò)程可以增強(qiáng)男方的信心,不再擔(dān)心勃起的暫時(shí)消失。
 
  4. 陰道容納并活動(dòng)
 
  在性治療的較后階段,仍采取女上位并由女方先活動(dòng),當(dāng)達(dá)到相當(dāng)?shù)呐d奮后男方再活動(dòng),先慢后快,不斷增強(qiáng)活動(dòng)的幅度,直到完成性交。
 
  陽(yáng)痿病人的酒療方法有哪些?
 
  1. 蓯蓉益腎酒
 
  肉蓯蓉60克,川牛膝、菟絲子各20克,補(bǔ)骨脂(炒香)、枸杞子各15克,附子、肉桂各10克,炮姜20克。上品共搗碎,用紗布包裝好扎口,置于凈器中,用白酒1000克浸泡,春夏5日,秋冬7日,濾去藥渣,飲藥酒。早晚空腹各1小杯。具有補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋壯骨作用。主治肝腎虛損所致的陽(yáng)痿不舉。
 
  2. 參杞酒
 
  枸杞子汁100克,鮮生地汁100克,麥門冬汁60克,杏仁(去皮尖)30克,人參20克,茯苓30克。將后3味共搗碎,同前3味共貯于瓶中,用白酒1500毫升浸泡,封口,7日后開(kāi)瓶,去渣飲酒。每日早、晚飯前飲10毫升。具有益腎固精,滋陰清熱的作用。主治陽(yáng)痿陰虛火旺者。
 
  3. 栗子酒
 
  栗子500克,酒1000毫升。用酒浸泡栗子7日,取出栗子,飲酒。每次性交前飲用少許(10至20毫升)。具有補(bǔ)益心脾的功效。主治陽(yáng)痿屬心脾兩虛者。
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