男人勃起硬度不夠怎么辦？現(xiàn)在是越來越多的男性朋友容易患有男性功能性疾病，其實該疾病是太多的男性朋友容易患有的，所以大家不要覺得不好意思，不肯到正規(guī)的醫(yī)院去及時的治療，其實患有時間選擇正確的治療方法的話是可以痊愈的。

　　男性勃起硬度不夠怎么辦？具體有：

　　1）合理飲食

　　性生活 能否美滿，主要取決與男性，所以男性應(yīng)講究膳食平衡，保證維生素 、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營養(yǎng)不足或過剩，這是讓你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　2）保持良好的生活習慣，保持身心愉悅

　　改變不良生的活方式，遠離煙酒，有規(guī)律地生活。經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。加強運動，增強體質(zhì)。

　　3）在工作中要注意做到勞逸結(jié)合

　　經(jīng)常沒日沒夜地工作，時間一長，會導致記憶力下降、肌肉酸痛、頭暈、頭痛、睡眠 障礙、煩躁、易怒、神經(jīng)衰弱等，嚴重影響性交 質(zhì)量。

　　4）確保身體健康

　　糖尿病 等疾病會導致性功能障礙，所以男性朋支應(yīng)每年定期去醫(yī)院體驗，做到有病及時治療;同時注意藥物對性健康 的影響，服用各種藥物須遵從醫(yī)囑，避免濫用藥物。

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