男人早射好調理方法?早射是生活中較為常見的現象,主要是由于男性 身體健康異常導致的,這一癥狀會嚴重影響夫妻 生活質量,那么男人早射好調理方法?適當使用對男性健康也有很大的好處,下面就來詳細了解吧.

　　1、睡前 按壓肚臍強肝腎

　　肚臍是中醫 針灸 學中的神闕穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛.因此,建議男人 每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘,可以提男人性能力哦.

　　2、只穿純棉內褲保持低溫

　　聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用.聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女 體內孕激素 水平降低,結果導致產.聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現.因此只穿純棉內褲是明智的.而睪丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睪丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與溫的溫度、時間成正比.保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的.平時好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年 以后的男性精力充沛、性功能增強.

　　3、經常閉目冥想美女相伴

　　工作 之余或閑暇時刻,閉目冥想,想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛,你甚至可以想象到和美女做愛的具體細節,這種白日性夢雖然是虛構的,但這的確可以使男人身體的雄性激素分泌得以加強,使男人身體的性器官都得到鍛煉,提男人對性的敏感性,堅持性幻想大有助于男人提性能力.

　　4、來場冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的可以提男人性能力的鍛煉方法.使用冷熱水交替浴時,好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸.如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做交替浴,可使中年以后的男人精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感.

　　5、刺激腹股溝管部強化?丸功能

　　刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大幫助男人提性能力.腹股溝是向?丸輸送血液 和連接神經的通路.因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的.按摩 腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液向?丸的通路.每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩.

　　6、陰莖指壓法強化性能力

　　時常采用陰莖指壓法按摩陰莖,可有效地提性能力.方法是反復用手指抓捏陰莖.由此可增強陰莖神經和血管等的活性化.這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣.反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起,陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩.可早晚在床上進行按摩.如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積的環境氣氛.

　　7、加強體育鍛煉

　　女人靠保養,男人靠鍛煉.運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,對于想提性能力的男人而言,鍛煉就是好的壯陽藥.每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步 、力量性健身 等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活 的質量會大大增強.在堅持鍛煉身體基礎上采用上述方法對提男人性能力更加有效.