早射的調(diào)理小竅門?由于男人壓力大、疾病、不良生活習(xí)慣等,男人患上早泄也越來越多,早泄不僅嚴(yán)重影響男人的自尊和自信心,同時(shí)也往往會破壞夫妻感情,所以要采取藥物進(jìn)行及時(shí)的治療.早泄對于現(xiàn)代社會是極為常見的,而早泄給男人直觀的感覺就是房事時(shí)間短,具體多長時(shí)間算早泄,其實(shí)這個(gè)時(shí)間定義很難下,性交時(shí)射精時(shí)間的長短,個(gè)體差異非常大,同一個(gè)人,每次射精時(shí)間亦不盡統(tǒng)一.導(dǎo)致早泄的原因不同,治療方法也不同,那么日常生活中我們要了解調(diào)理早泄方法,下面我們由男性中醫(yī)x為我們解答.

　　1.停止-再刺激方法:長期手淫可以導(dǎo)致快速射精,此法則反其道而行之.性生活過程中采取女上位,當(dāng)男性感到要射精時(shí)停止刺激,待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激,這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對射精的控制.

　　2.擠壓法:性生活采取女上位,當(dāng)患者有臨近射精的感覺時(shí)停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時(shí)間為3秒-4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續(xù)進(jìn)行性交或擠壓法練習(xí),每天練習(xí)4次-5次,可以提高射精閾值,達(dá)到治療早泄的目的.

　　3.注意力分散法:在性生活過程中,當(dāng)快要射精時(shí),停止動(dòng)作,有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事,以減低性興奮,延緩射精.也有人對自己默默地喊一聲"停",由于突然的緊張,興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移,可以達(dá)到延緩射精的目的.

　　4.下拉陰囊:男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的,可以主動(dòng)地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精.

　　5.用安全套:安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮.大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低性興奮度.目前,一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用.

　　6.恥骨尾骨肌訓(xùn)練:恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用,男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制,為此要加強(qiáng)該肌肉的鍛煉.具體方法是在排尿時(shí)主動(dòng)中途停止,然后再繼續(xù)排尿.這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌.也可以自己主動(dòng)像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起,用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時(shí)緊縮,一次可以跳十幾次,每天鍛煉三到五次,慢慢就會提高對射精的控制能力.

　　心理治療對于各種類型的早泄都很重要.先要讓病人樹立信心,相信早泄可以治好.x建議夫妻雙方應(yīng)該一同治療,要讓患者的配偶了解一些基本的性知識,包括性生活過程中的性心理和可能出現(xiàn)的性行為方式,爭取女方在性生活時(shí)主動(dòng)配合,以解除患者的精神壓力和緊張情緒.