射精障礙的預(yù)防方法有哪些？（湛江博愛醫(yī)院）x介紹：據(jù)了解，日常生活中有不少男性存在射精障礙的現(xiàn)象，從而給生活上造成了嚴(yán)重影響。目前我們?yōu)榱吮苊膺@類情況的在此出現(xiàn)，那么，射精障礙的預(yù)防方法有哪些？下面湛江博愛醫(yī)院為大家介紹一下射精障礙的預(yù)防方法。
　　
　　x介紹說：射精障礙的預(yù)防其實(shí)很簡單，貴在堅(jiān)持。以下就是一些針對(duì)射精障礙的預(yù)防方法。
　　
　　一、多參加戶外鍛煉：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；不要縱欲過度，節(jié)制房事，避免手淫。
　　
　　二、了解性知識(shí)：射精障礙的預(yù)防要加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理；夫妻之間要多交流，充分了解另一半的性敏感地帶，在性生活期間能更快的進(jìn)入狀態(tài)。
　　
　　三、家人要多關(guān)心：家屬要對(duì)射精障礙患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。
　　
　　四、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見射精障礙的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。
　　
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