睪丸是男性重要的部位，也是男性脆弱的部位。一旦睪丸出現炎癥，不僅會干攏到生精功能，還會導致男性不育癥的發生。生活中好的睡眠質量，能夠有效的預防睪丸炎。這是怎么回事呢？

　　良好睡眠能預防睪丸炎

　　睡眠不足會導致男人睪酮水平下降。有報道說，睪酮是固醇類荷爾蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。科學家已經了解到一些有關睡眠質量跟人體老化和性激素之間的相互關系。例如：從20多歲或30多歲開始，男人的睪酮水平每年降低1到2；年輕男人的睡眠缺失會使性激素水平下降。而睪酮水平下降，會導致睪丸免疫下降，從而導致睪丸炎的發生。