包皮過(guò)長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真清洗 防包皮垢

　　男孩應(yīng)該養(yǎng)成每天用干凈的溫水清洗外陰的良好習(xí)慣，其方法很簡(jiǎn)單，只要將包皮向后拉，用溫水洗滌后用溫濕毛巾擦凈即可。

　　一般而言，家長(zhǎng)比較注意培養(yǎng)女孩子每天清洗外陰的良好習(xí)慣，而對(duì)男孩則比較馬虎。男孩進(jìn)入青春期后，陰莖龜頭就會(huì)有分泌物產(chǎn)生，如不及時(shí)清除就會(huì)自然干燥，形成包皮垢。后者易引起炎癥。事實(shí)上確有極個(gè)別的男孩因長(zhǎng)時(shí)期不認(rèn)真清洗陰莖包皮，造成龜頭炎、包皮粘連等病癥，帶來(lái)不必要的痛苦，甚至給今后的婚姻生活帶來(lái)麻煩。包皮垢的刺激，甚至是陰莖癌的誘因之一。

　　因此，男孩應(yīng)該養(yǎng)成每天用干凈的溫水清洗外陰的良好習(xí)慣，其方法很簡(jiǎn)單，只要將包皮向后拉，用溫水洗滌后用溫濕毛巾擦凈即可。

　　男人"寶貝" 洗洗更健康

　　經(jīng)常清洗下身，好像只是女性應(yīng)該做的事；其實(shí)不然，男性為了預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病，也應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常清洗下身的習(xí)慣。為什么呢？這得從男性外生殖器的結(jié)構(gòu)說(shuō)起。

　　男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動(dòng)。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長(zhǎng)，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發(fā)育，陰莖體積增大并加長(zhǎng)，包皮向后退縮，至成人時(shí)陰莖頭露出。但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當(dāng)陰莖充分勃起時(shí)，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱為包皮過(guò)長(zhǎng)。當(dāng)包皮過(guò)長(zhǎng)、過(guò)緊、不能上翻，或勃起時(shí)仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約占8%。

　　包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者，包皮皮脂腺會(huì)分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長(zhǎng)期積存就會(huì)成為包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使細(xì)菌生長(zhǎng)，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會(huì)妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的陰莖癌是因包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖引起。

　　此外，由于包皮垢長(zhǎng)期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會(huì)減退，也容易受到傳染性病原體的感染。可見(jiàn)，養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，是十分重要的。

　　包皮垢怎樣清洗呢？

　　在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來(lái)清洗，又沒(méi)有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過(guò)敏反應(yīng)，反覺(jué)不適。

　　萬(wàn)一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門(mén)的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時(shí)要請(qǐng)教?？漆t(yī)生。如果是包莖，常常無(wú)法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。

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